牙刷电子秤

生活
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网购进行时

昨晚熬了一夜没睡,早上五点决定了买电动牙刷以及电子秤,之前想买电动牙刷一直没舍得,但最近刷牙总是刷不干净,可能操作原因可能牙刷原因也可能牙膏原因,反正是很不理想,所以决定试试电动牙刷,电子秤是为了检验最近锻炼的成果。

牙刷

小米的T500C,包含旅行盒四个刷头充电座以及主体,第一次使用真不习惯,不过效果很明显,刷得很干净还不费力,而且排除了牙膏的问题,同款牙膏用电动牙刷就刷得很干净。电子秤也是小米的(小米体重秤2),感觉没什么新奇的,就是普通的电子秤,记录体重而已,没什么其他要求。

坚持

锻炼坚持了一段时间了,效果还可以,首先是上肢力量提升了,俯卧撑相比于工作三个月的时候强了不止一星半点儿。体重降了五斤,运动量不大所以没有之前跑步时降得那么快,不过缓慢降低就是好的。但是从小就有的肚腩真是难减啊,感觉一直都是这样,无论体重高还是低他依然在……网上说法真是多,我比较倾向于内脂高的说法。慢慢的减吧,再瘦五六斤就是合理的BMI了,现在是24.44属于过重。

懈怠

最近学习懈怠了,总觉得有点不得要领而想放弃,脑子里没有一个体系真是难受,加油吧!
爱护身体,小心他罢工哦!

最后更新 2022-02-26
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