左眼皮跳跳

生活
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左眼已经跳了两天了,不是一直跳动,它在两天内偶尔会跳,每次持续20-30分钟。我觉得这已经是很频繁了,正常情况下几个月可能都不会跳一次,也不会持续这么久。

百度查了一下有以下几个原因“过度疲劳、精神紧张、压力过大、睡眠质量差、常饮浓茶咖啡等”,看情况我大概属于睡眠质量差和压力过大,这两个大概率会同时出现。虽然我喜欢喝咖啡基本每次都会点加浓美式,但最近两周没喝过浓咖啡和浓茶。最近睡眠质量很差,即便我睡的很多依然觉得困,周日白天晚上都在睡但是周一困得睁不开眼,之前并不会这样。昨晚回家早早的躺下了,具体时间可能是八点十分左右,但是十一点半就醒了,然后就睡不着了,非常奇葩的作息时间。这周只休息一天,决定出去走走然后回来好好睡一觉。

小时候听过一首歌“左眼皮跳跳好事要来到”,我不迷信也从不相信左眼跳会带来好运,可是疫情当下我却想来点好事,比如疫情退去、家人健康等。

最后更新 2022-04-21
评论 ( 20 )
OωO
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  1. 我忙完上线了!

    2022-04-22 21:44回复
    1. @Teacher Du

      来了来了

      2022-04-22 21:45回复
  2. 小香猪

    你要说右眼跳灾我肯定不信,但你说左眼跳财我就来劲了

    2022-04-22 13:16回复
    1. @小香猪

      真有你的 哈哈

      2022-04-22 14:07回复
  3. 睡眠质量不好最忌讳就是喝浓茶咖啡,你现在内分泌紊乱,更难受

    2022-04-22 10:23回复
    1. @贰拾伍

      最近两周没喝咖啡浓茶 上周喝过两杯生椰拿铁 咖啡含量很少
      现在确实很难受 准备吃点褪黑素试一下
      今晚出去走走 吹吹海风 放松一下

      2022-04-22 10:26回复
  4. 小酌一杯好睡觉。不过正经来说,我之前也遇到过这个情况,一方面是疲劳,另一方面是用眼过度,先尝试放空自己吧,让自己轻松入睡。

    2022-04-22 09:36回复
    1. @Gmc

      现在想想有点不想喝酒了 晚上去那个红树林公园看看 希望能进去 现在大概不会拦着了

      2022-04-22 09:39回复
  5. 应该从调整作息开始,规律睡觉时间,可以用褪黑素,睡前半小时吃,十天左右规律了慢慢停用就行

    2022-04-21 23:21回复
    1. @leobin

      有推荐吗 之前有看过 还有 祝你朋友生日快乐 我刚睡醒

      2022-04-22 01:25回复
  6. 作息大概率是在一种紊乱状态,有时心事太多或想得太多会造成这样。
    不如睡前喝杯酒试试,或许会睡的好一些。

    2022-04-21 22:05回复
    1. @城南牧野

      是的 我又醒了 睡了几个小时也没觉得舒服
      有点想喝酒了 周末搞一点

      2022-04-22 01:24回复
      1. @vian

        睡太少啦……
        今天就是周末,晚上可以畅饮一番啦

        2022-04-22 09:08回复
        1. @城南牧野

          难搞啊

          2022-04-22 09:18回复
  7. 有好事要发生了

    2022-04-21 17:10回复
    1. @Gahotx

      跳的太难受了 好事大概就是被催项目吧

      2022-04-21 17:14回复
  8. 左眼跳财么不是

    2022-04-21 15:50回复
    1. @桃子

      是的 左眼跳财右眼跳灾 歌词写的是“左眼皮跳跳好事要来到,不是要升官就是快要发财了” 跳的我好难受 下午跳两次了 每次十多分钟

      2022-04-21 15:55回复
      1. @vian

        问题不大,出去晃一圈,打个球什么的就好了

        2022-04-21 16:00回复
        1. @桃子

          回家好好睡一觉 一会出去走走 看看风景

          2022-04-21 16:02回复